Category Archives: कार्बोहाइड्रेट

कार्बोहाइड्रेट के स्रोत, अधिकता से होने वाले रोग, कार्य व लाभ

आहार में ऊर्जा का अधिकतर भाग कार्बोहाइड्रेट से ही लिया जाता है। सामान्य रूप से 55 से 65 प्रतिषत ऊर्जा का भाग कार्बोहाइड्रेट के द्वारा लिया जाना चाहिए। कार्बोहाइड्रेट का निर्माण पेड़-पौधों की हरी पत्तियों के द्वारा होता है। पेड़-पौधे भूमि से जल तथा वातावरण से कार्बन डाई ऑक्साइड लेकर सूर्य के प्रकाश में कार्बोहाइड्रेट… Read More »