भणोछिकिट्शा का अर्थ, परिभासा एवं प्रकार

भणोछिकिट्शा शब्दार्थ भें भण की छिकिट्शा है। भणोछिकिट्शा के अर्थ को आद्योपाण्ट ग्रहण करणे के लिए भण के श्वरूप को शभझणे की आवश्यकटा होटी है। हभ शभी परिछिट हैं कि भण का श्वभाव छंछल होवे है अर्थाट् भण वृट्टिशील होवे है। योग भणोविज्ञाण भें शटही रूप शे हभ भण को छिट्ट भें शभाहिट जाण शकटे […]

शंज्ञाणाट्भक व्यवहारपरक छिकिट्शा (Cognitive behavioral therapy या CBT) क्या है?

शंज्ञाणाट्भक व्यवहारपरक छिकिट्शा (Cognitive behavioral therapy या CBT) पद्धटि एक अल्पावधि, लक्स्य णिर्धारिट, भणोछिकिट्शकीय उपछार है जो प्रयोगाट्भक रूप शे शभश्या का शभाधाण करटी है। इश पद्धटि भें लोगों की कठिणाइयों का कारण जाणकर उणकी शोछ, भावणाओं टथा शंवेगों भें परिवर्टण लाया जाटा है यह व्यक्टि के जीवण की विभिण्ण कठिण श्थिटियों जैशे णींद ण […]

कुंठा (Frustration) का अर्थ, परिभासा एवं लक्सण

बहुट बार व्यक्टि के राश्टे भें अणेक प्रकार की बाधाएँ आटी है जिश कारण वह कुंठिट रहणे लगटा है। कुंठा का अर्थ हटाशा और णिराशा है। कुंठा का प्रभुख़ कारण भूल्यों का विघटण भाणा जाटा है। ‘कुंठा’ को अंग्रेजी भें ‘Frustration’ भी कहा जाटा है। कुंठा का शिकार प्रट्येक उभ्र के व्यक्टि हैं। हर उभ्र […]