Category Archives: संज्ञानात्मक व्यवहारपरक चिकित्सा

संज्ञानात्मक व्यवहारपरक चिकित्सा (Cognitive behavioral therapy या CBT) क्या है?

संज्ञानात्मक व्यवहारपरक चिकित्सा (Cognitive behavioral therapy या CBT) पद्धति एक अल्पावधि, लक्ष्य निर्धारित, मनोचिकित्सकीय उपचार है जो प्रयोगात्मक रूप से समस्या का समाधान करती है। इस पद्धति में लोगों की कठिनाइयों का कारण जानकर उनकी सोच, भावनाओं तथा संवेगों में परिवर्तन लाया जाता है यह व्यक्ति के जीवन की विभिन्न कठिन स्थितियों जैसे नींद न… Read More »