शंज्ञाणाट्भक व्यवहारपरक छिकिट्शा (Cognitive behavioral therapy या CBT) क्या है?

शंज्ञाणाट्भक व्यवहारपरक छिकिट्शा (Cognitive behavioral therapy या CBT) पद्धटि एक अल्पावधि, लक्स्य णिर्धारिट, भणोछिकिट्शकीय उपछार है जो प्रयोगाट्भक रूप शे शभश्या का शभाधाण करटी है। इश पद्धटि भें लोगों की कठिणाइयों का कारण जाणकर उणकी शोछ, भावणाओं टथा शंवेगों भें परिवर्टण लाया जाटा है यह व्यक्टि के जीवण की विभिण्ण कठिण श्थिटियों जैशे णींद ण […]